VYBRAT REGION
Zavřít mapu

'Čokoládu ano, ale nejméně 75 procent kakaa,' radil odborník

Pardubice - Třetí účastnice zážitkové soutěže Pardubického deníku Klára Stanková poznala, jaké potraviny si (ne)kupovat a také proč.

8.6.2014
SDÍLEJ:

Asistovaný nákup si vyzkoušela pardubická studentka Klára Stanková. Odborník na zdravý životní styl Stanislav Hladěna jí poradil, které potraviny kupovat, a kterým se vyhnout.Foto: Deník/ Luboš Jeníček

Také si nevíte rady při výběru potravin? Ztrácíte se mezi regály supermarketů? Tak zkuste asistovaný nákup! Pardubická studentka Klára Stanková si ho mohla otestovat na vlastní kůži díky „zážitkové" soutěži Pardubického deníku a webového portálu www.zazitkyzpardubic.cz společně s odborníkem na zdravou výživu Stanislavem Hladěnou.

Které pečivo je lepší raději vynechat?

První Klářina cesta vedla k zelenině. Cherry rajčata, okurka, paprika, to vše jí odborník na zdravé stravování schválil.

U pečiva už však trochu kroutil hlavou. „Pečivo, prodávané a dopékané v supermarketech, není celozrnné. Obsahuje pouze malý podíl celozrnné mouky a obvykle je jen  posypáno různými druhy semínek, což má ve spotřebiteli vyvolat dojem, že se jedná o zdravé pečivo," postěžoval si Stanislav Hladěna. Kláře tedy k večeři  doporučil kornbagetu a rustikální bagetu.

Více námitek měl u úseku uzenin. Krájenou šunku z pultu, po které Klára sáhla, mistr zdravého stravování předem zavrhl pro nízký podíl masa.

Po dobré krmi je nasnadě dát si něco sladkého, a tak výherkyně naší soutěže zamířila k čokoládám. „Tohle není čokoláda, tohle také ne," pozastavoval se nad výběrem sladkostí Stanislav Hladěna. A tak nakonec Klára odešla s čokoládou s 75 procenty kakaa. Ale když se odborník na zdravý životní styl otočil, přihodila do košíku oblíbenou Milku…

Bageta jako rychlovka? To ne!

Posledním stanovištěm, které Kláru zaujalo, byly balené bagety. Jako rychlovka po cestě by to nebyl špatný nápad, myslela si. „I jako rychlovka je to špatně. Nevíte, co je v bagetě, která není udělaná doma. Netušíte, kdy bylo uvařené vajíčko a kdo na bagetu sahal. Navíc je to bílé pečivo, to samotné už je špatně," kontroval Stanislav Hladěna.

A co odborník na zdravé stravování Kláře ještě doporučil? Vždy si hlídat obsah tuků a jednoduchých cukrů v potravině, všímat si dob expirace a pořádně prohlížet balené ovoce a zeleninu.

Košík se zaplnil zdravými věcmi

Hodinka uběhla jako voda a košík se zaplnil samými zdravými věcmi. „S Klárou bylo radost nakupovat. Vlastně sama věděla, co je úplně špatně a líbilo se mi, že automaticky mířila k zelenině. Možná by si i sama koupila zdravé věci. Tedy až na tu Milku," zhodnotil nákup Stanislav Hladěna.

I Klára byla s poradcem spokojená. „Bylo to příjemné nakupování. Některé věci kupuji běžně, ale jsem ráda, že mi odborník vysvětlil, co je dobré kupovat, co nechat v regálu a proč to tak je," uzavřela s úsměvem studentka pardubické univerzity Klára Stanková.

Kateřina Dufková

Vyhrajte s Deníkem zcela zdarma zážitek nazvaný Pardubice z podhledu!
Pokud si chcete vyzkoušet další zajímavý zážitek, máte nyní díky společnému projektu Pardubického deníku a webu www.zazitkyzpardubic.cz jedinečnou šanci. Co to bude? Půjde o zážitek s názvem Pardubice z podhledu. Zapomeňte na bungee jumping, čtyřkolky či Porsche! Sedněte si na „káru"! Zjistíte, že přežít jeden den jako vozíčkář je docela slušný adrenalin. Poznáte, že krajské město ukrývá mnoho Taxisů, Irských lavic, vodních příkopů a malých zahrádek. Kromě jízdy „károu" po centru Pardubic na vás tedy čeká zdolávání nových překážek nebo také přeprava v městské hromadné dopravě s vlastní sedačkou. Poskytovatelem zážitku je Křižovatka handicap centrum. Chcete-li vyhrát tento unikátní zážitek, odpovězte do pondělní desáté hodiny na e-mailovou adresu: martina.vosahlova@denik.cz na otázku: „Kde sídlí Křižovatka handicap centrum?". Nezapomeňte uvést své jméno, příjmení, mobil a heslo: „Zážitky z Pardubic".

Autor: Redakce

8.6.2014 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Legendární "lávka" a nej... sezemický močák.
34

Legendární "lávka" a nej... sezemický močák

Pernštejnská fortuna lidi láká.
19

Pernštejnská fortuna lidi láká, přesto je budoucnost nejistá

Charme Look obhájil srpnové kvalifikační vítězství

Pardubice - Vítězem třetí kvalifikace na 127. Velkou pardubickou je opět Charme Look. Obhájil tak své loňské vítězství v tomto srpnovém dostihu a opět šel stylem start – cíl. K titulu vítěze jej přivedl jeho parťák z vítězné Velké pardubické žokej Jan Faltejsek, který v Pardubicích vybojoval hattrick.

„Film je velká alchymie,“ říká producent Miroslav Šmídmajer

Pardubice - Jako producent se Miroslav Šmídmajer podílel na více než desítce filmů, naposledy na Kleinových Básnících či Dvojnících v hlavní dvojroli s Ondřejem Sokolem. Má za sebou i řádku realizovaných scénářů, dokumentárních filmů a pustil se několikrát i do režie celovečerních filmů. Svůj nejnovější snímek Miluju Tě modře uvedl osobně v pátek v Pardubickém letním kině.

Help Jam Fest tentokrát podpoří Ondřeje

Pardubice - Hudba spojuje, hudba pomáhá. To je motto projektu Help Jam Fest, který se odehraje v neděli na venkovní stage Sportovního parku Pardubice 2017 v parku Na Špici. 

OBRAZEM: Nově narozená miminka z Pardubicka

Pardubice - Díky vstřícnosti pardubické porodnice vám dnes na našich stránkách přinášíme fotky nejmladších Pardubáků.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení