„Kruhový trénink spočívá ve střídání jednotlivých posilovacích stanovišť se stanovištěmi s aerobní zátěží,“ vysvětlila šéfka Vektor Wellness Clubu Gabriela Kristlová. „Pro mnohé účastnice to bylo vůbec první setkání s tímto typem posilovacího cvičení, proto měly jen menší zátěž. Při cvičení se také mohly seznámit s další formou cvičení, aby získaly představu, co se jim líbí a v čem mohou případně dále pokračovat,“ dodala Kristlová.

Příští společné cvičení bude v hodně veselém duchu. „Budeme tančit Zumbu, což je dnes velice oblíbený a známý latinskoamerický tanec. Ten se tančí ve vysokém tempu, přičemž samozřejmě stoupá tepová frekvence, při které tělo lépe spaluje tuky. Proto se stal součástí cvičení, které podporuje hubnutí a které funguje jako nenásilná a zábavná forma pohybu,“ slibuje ředitelka Vektor Wellness Clubu Gabriela Kristlová.