VYBRAT REGION
Zavřít mapu

FOTO: Ve čtvrtek alpinning, v pátek spinning. Soutěžící poznávají nepoznané

Pardubice - /HUBNEME S DENÍKEM/ - Pětice soutěžících žen a redaktor Deníku již rozjeli hubnoucí proces ve velkém stylu.

14.1.2011
SDÍLEJ:

Soutěžící a redaktor Deníku tentokrát hubnuli při alpinninguFoto: DENÍK/Jiří Sejkora

Pětice odvážných žen, které byly vybrány do naší soutěže Hubněte s Deníkem, má za sebou již první oficiální společný trénink.
Každá z žen však již absolvovala rovněž trénink individuální. Při společném alpinningu se s ženami na chodících pásech potil také redaktor Pardubického deníku. Při hodinovém zápřahu pochopitelně nechyběl ani náš fotograf, který soutěžící zvěčnil.

První pozitivum shledala manažerka Vektor Wellness Clubu Gabriela Kristlová v tom, že od úplně první návštěvy tohoto fitcentra soutěžící ženy ubyly na váze! Některé sice třeba jen pár deka, ale ubyly…

Alpinning zvládly ženy na výbornou, dokonce si poté vysloužily pochvalu od trenérky Hany Joudalové. Menší potíže měla snad jen nejstarší soutěžící Jaroslava Šidlichovská, která však ke své vyšší váze a věku bezmála šedesáti let přesto zaslouží obdiv.

Další společný trénink si ženy s manažerkou pardubického Vektor Wellness Clubu domluvily na příští středu. Tentokrát na všechny čeká spinning! „Spinning je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárním kole spojující hudbu, motivaci a lidskou představivost,“ přesně definuje tento pojem internetová wikipedie.

Spinning patří mezi aerobní cvičení, kdy si každý jezdec volí svou zátěž podle svých možností a cílů, tempo určuje rytmus hudby. Tento mladý sport probíhá pod vedením lektora a je nenáročný na koordinaci pohybů, nezatěžuje kloubní systém a jeho cílem je celkové procvičení svalů nohou, hýždí, paží a trupu.

Stejně jako alpinning však bude i spinning pro většinu soutěžících velkou neznámou. Někteří se s ním v praxi ještě nesetkali. Premiéru na „stojícím kole“ si příští týden odbude i redaktor Pardubického deníku Jan Šafář.

Ten se včera zúčastnil individuálního tréninku společně s Leonou Šenkovou. Také v tomto případě šlo o alpinning. „Je to šílené, děsná makačka. Zpěv je daleko lehčí, navíc ho dělám od svých šesti let, takže jsem té záteži již přivykla. Se cvičením je to horší,“ řekla nám po včerejším tréninku bývalá finalistka SuperStar Leona Šenková. Ta je se soutěží zatím navýsost spokojená. „Zhubla jsem již dvě kila! A tak z toho začínám mít radost,“ dodala sedmnáctiletá soutěžící.

14.1.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto

Fotbalová Divize C: Živanice vyhrály 2:1 i doma

Studenti volí raději priváty. Chtějí soukromí a komfort.

Studenti volí raději priváty. Chtějí soukromí a komfort

Pardubice chystají novou stezku Vinice - stará vojenská plovárna

Pardubice – O tom, že jsou Pardubice opravdu městem cyklistů svědčí i další cyklostezka, která přibude v parku Vinice. Nová stezka Vinice – stará vojenská plovárna bude začínat u tenisových kurtů, které se nacházejí v ulici K Vinici, a povede podél střelnice až ke stávající komunikaci v bývalém vojenském areálu. Dlouhá bude necelý kilometr.

Obránce Pardubic Šejvl: Začali jsme aktivně, góly nás uklidnily

Pardubice – Trest pro Jiřího Pirocha znamenal vynucený zásah do složení obrany fotbalových Pardubic. Na pozici stopera se posunul Michal Surzyn, jako levý obránce se představil Dominik Fusek. Vedle nich nescházel stabilní člen obrany MARTIN ŠEJVL. 

Dominik Hašek se vrátil do Pardubic. U megaskluzavky pomáhal

Pardubice - Legendární hokejový brankář Dominik Hašek se vrátil do svých rodných Pardubic, aby se v sobotu zúčastnil akce Slide Czech neboli Po česku na zadku.

Jak reklamovat koupený dům či byt

Koupili jste si vysněný byt nebo dům a máte pocit, že je dokonalý? Prvotní nadšení z dobré koupě mohou však zanedlouho vystřídat starosti s vadami, které se projeví až po čase. Víte, jaká práva v takovém případě máte? A jak nejlépe postupovat, abyste o ně nepřišli?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení