VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Náprava zad na józe. Cviky 
si soutěžící zkoušejí i doma

Pardubice - Cvičení ve Vektor Wellness clubu je pro naše výherkyně také inspirací pro volný čas

26.5.2013 0
SDÍLEJ:

Hodiny jógy možná nemá vysoké cvičební tempo, zato protáhne celé tělo. Naše soutěžící Alena Vránová (vpredu) a Dagmar Haštová si ji vyzkoušely společně ve Vektor Wellness clubu v Rokycanově ulici Pardubice, který je partnerem soutěže Pardubického deníku. Foto: DENÍK/Jiří Sejkora

Do fitness centra nemusíte chodit jen pumpovat svaly a házet činkami mezi reprezentanty ve vzpírání. Kromě zdravé životosprávy vám tam mohou pomoci také od drobných i větších každodenních bolestí. Jako jsou třeba ty v zádech.

Vektor Wellness club v pardubické Rokycanově ulici spolu s Pardubickým deníkem nabídl dvěma soutěžícím možnost vyzkoušet si zdarma cviky, které mohou pomoci i vám.

Jaké to je?

Jak tedy naše soutěžící hodnotí samotné cviky?
Alena Vránová (53) má potíže s bederní páteří a částečně vyhřezlé ploténky.
„Po Pilates jsem cítila znatelnou změnu. Jsem spíše příznivcem rychlejšího pohybu, tance, takže třeba k pomalé józe bych se sama nikdy neodhodlala. To, že jsem si ale ve Vektoru mohla sama vyzkoušet nejrůznější možnosti,  je tedy pro mě obrovské plus," říká Alena Vránová.

„Dcera mi doma říká,že konečně došlo na její slova a že jsem konečně vyzkoušela i tu jógu. Je sice pomalá, ale dobře protáhne tělo," dodává Alena Vránová.
Pozitivní zkušenosti má i naše druhá soutěžící Dagmar Haštová (60). Ta do naší soutěže přišla s chronickým blokem bederní páteře.

„Cítím se v současné době lépe a uvolněnější. Každé cvičení je zaměřené na jinou část těla, a to se mi líbí," říká Dagmar Haštová.

Ta nepodceňuje ani domácí přípravu. „Cvičení tady je pro mě inspirací i pro to, co si zacvičím doma. Sama jsem cvičila i dříve, ale teď mám konečně inspiraci co a jak dělat správně,"  dodává Dagmar Haštová.

Autor:

26.5.2013 VSTUP DO DISKUSE 0
SDÍLEJ:
Legendární "lávka" a nej... sezemický močák.
34

Legendární "lávka" a nej... sezemický močák

Pernštejnská fortuna lidi láká.
19

Pernštejnská fortuna lidi láká, přesto je budoucnost nejistá

Charme Look obhájil srpnové kvalifikační vítězství

Pardubice - Vítězem třetí kvalifikace na 127. Velkou pardubickou je opět Charme Look. Obhájil tak své loňské vítězství v tomto srpnovém dostihu a opět šel stylem start – cíl. K titulu vítěze jej přivedl jeho parťák z vítězné Velké pardubické žokej Jan Faltejsek, který v Pardubicích vybojoval hattrick.

„Film je velká alchymie,“ říká producent Miroslav Šmídmajer

Pardubice - Jako producent se Miroslav Šmídmajer podílel na více než desítce filmů, naposledy na Kleinových Básnících či Dvojnících v hlavní dvojroli s Ondřejem Sokolem. Má za sebou i řádku realizovaných scénářů, dokumentárních filmů a pustil se několikrát i do režie celovečerních filmů. Svůj nejnovější snímek Miluju Tě modře uvedl osobně v pátek v Pardubickém letním kině.

Help Jam Fest tentokrát podpoří Ondřeje

Pardubice - Hudba spojuje, hudba pomáhá. To je motto projektu Help Jam Fest, který se odehraje v neděli na venkovní stage Sportovního parku Pardubice 2017 v parku Na Špici. 

OBRAZEM: Nově narozená miminka z Pardubicka

Pardubice - Díky vstřícnosti pardubické porodnice vám dnes na našich stránkách přinášíme fotky nejmladších Pardubáků.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení