VYBERTE SI REGION

Předsevzetí si dávají nejvíc muži a ženy kolem čtyřicítky

Pardubice - Kuřáci se zbaví závislosti častěji s pomocí poradny. Samostatné pokusy obvykle selžou.

6.1.2016
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoAutor: DENÍK/Jiří Sejkora

Přestanu kouřit. Zhubnu. Budu se více hýbat. Naučím se anglicky. A jaké je to vaše letošní předsevzetí?

Poradna pro odvykání kouření při plicním oddělení Pardubické nemocnice zaznamenala zvýšený zájem klientů již v prosinci. Nejčastěji bilancují svůj život, rozmýšlejí o svém zdravoním stavu a také se rozhodnou pro jeho zlepšení něco udělat lidé kolem čtyřiceti let. Avšak kouření není bohužel jen doména dospělých, z těžké závislosti na nikotinu se v poradně už léčila i 13letá dívka. A zrovna té se nepodařilo z cigaretového otroctví vymanit. Nejstaršímu klientovi bylo o sedmdesát let více – 83 let. „Pro odvykání není nikdy pozdě, v každém věku je možné najít motivaci," míní Jana Nedbalová z pardubické poradny pro odvykání kouření.

Léky pro závislé

Řada kuřáků se chytí pomocné ruky od své zdravotní pojišťovny. Některé totiž nabízejí příspěvek na léčbu, pohybuje se od 500 korun až do několika tisíc. Například klienti Všeobecné zdravotní pojišťovny mohou získat až 2 500 korun na nákup léčivých přípravků. „Moderní léky výrazně pomáhají snížit chuť kouřit," upozorňuje Jana Nedbalová. Před deseti a více lety podobná farmaka neexistovala. Nový pokus přestat kouřit by tak měli učinit i ti, kdo kouří již dlouho a jejich předchozí pokusy třeba selhaly.

Někdo dokáže přestat ze dne na den, třeba po vyslechnutí diagnózy – nález na plicích, který nemusí být fatální, ale stačí, že prostě je. Jiný kuřák potřebuje více pokusů a třeba i zmiňované moderní léky. Farmakoterapie je obecně vhodnější pro více závislé na tabáku a trvá obyčejně tři až šest měsíců.

A jak jsou klienti poradny při Pardubické nemocnici úspěšní? Daří se jim zbavit se nebezpečné závislosti? „Krátkodobá úspěšnost – tedy do tří měsíců – se pohybuje od 75 do 80 procent. Dlouhodobá pak kolem třiceti procent," dodavá Jana Nedbalová.

Z průzkumů vyplývá, že účinek léčby závislosti na tabáku se odvíjí i od délky a míry spolupráce kuřáka s odborníky. Kdo se rozhodne s cigaretami seknout sám, bez pomoci poradny či lékaře, bývá úspěšný jen v pěti procentech. S pomocí to zvládne 30 až 40 procent kuřáků.

Zpevnit a formovat

Novoroční předsevzetí už začali naplňovat také ti, kdo se rozhodli udělat něco se svou kondicí a váhou.

„První zájemce už registrujeme vlastně od prvních dní nového roku. Nedá se samozřejmě určit, kdo přišel kvůli předsevzetí, ale pravda je, že ta velká část nově příchozích je hlavně ve středním věku a má především zájem zhubnout, zpevnit a formovat," říká Gabriela Kristlová, manažerka McBody fitness v Rožkově ulici.

TIP PRO VÁS: Pokud i vy hodláte hubnout, sledujte dál Pardubický deník. Pro zájemce opět připravujeme seriál „Hubneme s Deníkem"

Větší zájem zakazníků začátkem roku zaznamenávají i prodejci krabičkových diet. Dodávku celodenní stravy v krabičkách v současné době v Pardubicích nabízí šest prodejců. Cena za celodenní menu začiná na částce zhruba 250 korun.

Autor: Pavlína Roztočilová, Jiří Sejkora

6.1.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

Turistická centra si mezi sebou rozdělí milion korun

Pardubice – Pardubický kraj rozdělí turistickým centrům milion korun.

Panda dnes ukáže své kung fu umění

Pardubice – Letní kino 
u skateparku dnes od devíti hodin večer zdarma uvede poslední animovaný snímek tohoto léta. Bude jím rodinná dobrodružná komedie Kung Fu Panda 3.

Léto školám svědčí. Opraví se celkem za 88 milionů korun

Pardubicko - Pardubice do svých škol přes léto vložily 53 milionů korun. Kraj na opravu přispěl 35 milionů.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies