VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Sladké Vánoce si může užít i diabetik

Východní Čechy - Užít si vánoční svátky a přitom si neublížit nadbytkem jídla? Takové předsevzetí může připomínat plavbu pověstnou úžinou mezi Scyllou a Charybdou. Platí to především pro lidi, jejichž zdraví je z nějakého důvodu narušeno.

25.12.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock.com

Z nich asi největší skupinu tvoří diabetici – počet pacientů s cukrovkou se blíží v Česku osmi stům tisícům. Požadavek přizpůsobit vánoční tabuli jejich požadavkům tak musí řešit skoro každá rodina. Není však třeba se lekat dopředu – v tomto případě není zapotřebí zvláštních postupů vaření a ani shánění speciálních potravin.

Diabetická dieta je vlastně zdravá strava – a jíst zdravě je možné i o svátcích. Předvánoční nákup pro diabetika má svá specifika, ta ale nespočívají v tom, že se košík naplní až po okraj výrobky s nápisy light a DIA. Neexistuje nic takového jako potraviny doporučené zvláště pro lidi s cukrovkou – navíc mnoho výrobků označených jako DIA obsahuje zbytečně mnoho tuků a energie. Obecně se dá říci, že vhodné pro diabetiky jsou nápoje označené light, tedy slazené neenergetickými umělými sladidly a ani s těmi to není dobré přehánět. Hlavní zásada je nakupovat střídmě a před množstvím dávat přednost kvalitě.

Během svátků by se pak diabetik neměl zbytečně vystavovat pokušení – není tedy například rozumné nechávat na stole cukroví nebo chlebíčky a jednohubky. Zbytek rodiny to určitě pochopí.

Zhřešíte? Nevadí, ale vraťte se zpět

Svátky znamenají období zvýšené konzumace alkoholu. Diabetes sám o sobě absolutní zákaz alkoholu nepřináší, nutnost opatrnosti ale ano. Alkohol může reagovat s některými léky a je třeba počítat s tím, že jde o vydatný zdroj energie. Přesto může vést k hypoglykémii, protože zabraňuje doplňování glukózy do krve ze zásob v játrech. Tvrdý alkohol doporučit nelze. Sklenka dobrého vína, pokud není nějaký jiný důvod k vyloučení alkoholu, ale může zvýraznit atmosféru svátečních dnů i lidem s cukrovkou.

Nikdo není dokonalý – i jinak disciplinovanému pacientovi se může stát, že sní něco, o čem dobře ví, že už bylo navíc. Pokud k tomu dojde, není nutné se tím trápit. Je však třeba se hned vrátit k normálu. S jednorázovou dietní chybou se tělo vyrovná, s trvalým zanedbáváním už ne. Když diabetik dopustí, aby jeho příjem energie byl dlouhodobě vyšší než výdej, je na problémy zaděláno. Každý kilogram navíc zvyšuje riziko, že se objeví komplikace cukrovky – může jít o snížení až ztrátu funkce ledvin, zhoršení zraku (v krajním případě až slepotu) či dokonce katastrofu v podobě infarktu nebo mrtvice.

Co je nového pro diabetiky

Dosavadní léčba diabetikům v tomto ohledu příliš nepomáhala – sama o sobě byla spojena s menším či větším vzestupem tělesné hmotnosti. To již však nemusí platit. I v Česku vstupují do praxe léky, které nejen váhu nezvyšují, ale dokonce ji zřetelně snižují – a to trvale. Jedná se o přípravky, které věrně napodobují činnost hormonů zvaných inkretiny. Ty se tvoří ve střevě hlavně po jídle a z jejich vlastností by se mohlo zdát, že jsou tajnou zbraní organismu pro případ, že se s něčím takovým jako diabetes potká.

Kromě toho, že snižují hladinu cukru v krvi a příznivě ovlivňují hmotnost, ještě například pozitivně působí na tlak krve a ochraňují buňky ty buňky ve slinivce, které tvoří inzulín. Pro tyto léky zatím lékaři používají trochu krkolomný název GLP-1 analoga, ale jistě se brzy vžije nějaké praktičtější pojmenování.

Pro pacienty je příjemné, že v této nové skupině je již k dispozici i lék, který je možné podávat jen jednou denně. Ani tato novinka však neznamená, že se diabetici budou moci spolehnout jen na moderní výdobytky farmaceutického průmyslu. Pro málokteré jiné onemocnění platí tak doslova, že každý svého štěstí strůjcem, jako je tomu u cukrovky. A platí to o Vánocích, ale hlavně po celý zbytek roku.

Další informace najdete na www.lecbacukrovky.cz.

Ondřej Šlechtický

25.12.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Basketbalové utkání play off Kooperativy NBL mezi BK JIP Pardubice (v bíločerném) a BK Opava (v modrém) v pardubické hale na Dašické.
18

Remízové loučení, Beksa je ale znovu bronzová

Odpad třídí v Pardubicích stále více lidí.

Odpad třídí stále více lidí. Radnice je motivují i dárky

AUTOMIX.CZ

Škoda zvažuje sporťák inspirovaný legendárním "erkem". Jak by mohl vypadat?

Česká automobilka Škoda v minulých letech získala pověst výrobce především praktických vozů, které nabízejí řadu chytrých nápadů. V poslední době se ale značka snaží také působit emotivně. I proto zvažuje sportovní auto, které bude inspirované legendárním kupé 110 R ze 70. let.

Kanonýr Sýkora pokračuje v Pardubicích

Pardubice – Dalším hokejistou, kterého uvidí příznivci Dynama během příští sezony v pardubickém dresu, je útočník Petr Sýkora. Střelec, který má na svém kontě přes 350 extraligových branek, pokračuje v mateřském klubu. I přes další nabídky, které obdržel. 

Jak si ve městě nepřivázat kolo

Pardubice - Dopravní prostředek uzamčený k zavíratelné bráně není nejlepší nápad.

Letiště posílí svou bezpečnost

Pardubice – Bezpečnější než doposud by mělo být pardubické letiště. Získá totiž více než osm milionů korun ze Státního fondu dopravní infrastruktury, které využije na nákup bezpečnostních zařízení.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies