VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Okénko pro zdraví

Východní Čechy - Prohřeškem je nepravidelný příjem potravy

28.1.2008
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Tereza Bičanová

České děti konzumují asi o 10 gramů bílkovin denně více, než doporučují odborníci. Mladší děti mají ve stravě také výrazně více sacharidů, což může později vést k problémům s nadváhou či dokonce obezitou. Téměř polovina dětí má často také nepravidelný stravovací režim a pětina dětí si dopřává poslední jídlo až po 21. hodině. Tyto výsledky vyplynuly z rozsáhlého celorepublikového průzkumu Jak jedí české děti. Více než 500 dětí ve věku 9 a 13 let vyplňovalo po dobu pěti dnů dotazníky týkající se nejen výživy, ale také pitného režimu a sportovních aktivit. Rozbor dotazníků utvrdil v tom, že stravovací zvyklosti dětí mají, i přes stále opakovaná doporučení odborníků, ke zdravé výživě dost daleko. Děti vynechávají zejména snídaně a svačiny; není přitom výjimkou, že se školáci poprvé najedí až v poledne.

Ranní jídlo by přitom mělo být startem do nového dne. Velkým problémem je také konzumace tuků – děti jich sice konzumují doporučené množství, ale bohužel zejména ve formě uzenin, nejrůznějších paštik, sladkostí a podobně. U spotřeby tuků měla by ideálně obsahovat dvě třetiny tuků rostlinných a jednu třetinu živočišných.









28.1.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Dynamo zdolalo podruhé Motor. Tentokrát po obratu

Pohřesovaná Markéta Lohynská

Policie hledá vozidlo a jeho řidičku, která hrozí sebevraždou

Nepoučitelný zloděj, za čokoládu už mu hrozí soud

Pardubice - Krást se nemá. Krást opakovaně už vůbec.

Hádali se tak, až doma nikdo nezůstal

Pardubice - Každý do svého rohu. Žena šla spát k dceři, muž k mamince.

Hledaného poznala hlídka na ulici

Pardubice - Hledaný muž měl smůlu, hlídka strážníků jej poznala na ulici

Pěstujeme olivy

I u nás se dají vypěstovat olivovníky. Můžete je mít i doma, vždyť naprosto nejlepší pro naše podmínky je jejich pěstování v květináčích. A tak se jich nebojte a pojďme společně na to.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení