VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Středy doktora Středy: hubne s námi také režisér Tomáš Magnusek

Východní Čechy – Začali jsme před rokem v Orlickém deníku a pokračujeme ve všech vydáních Deníků na východě Čech. Nabízíme možnost zhubnout čtenářům, kteří se potýkají s kily navíc. Pomůže vám naše rubrika a naše ordinace, kterou v Poliklinice Dopravního zdravotnictví v České Třebové organizuje MUDr. Leoš Středa a Obezitologická aliance.

22.5.2013
SDÍLEJ:

Tomáš Magnusek.Foto: DENÍK/Pavla Škaloudová

Ordinujeme každý čtvrtek, tento měsíc už ale není jediné místečko, takže objednávkový mail a telefon uveřejníme zase příští týden. Abyste se necítili v hubnutí osamoceni, na stránkách Deníku budou před vašima očima hubnout tři známé osobnosti, které s redukční dietou StředaForm už začaly. Jen připomínáme, že dieta StředaForm není žádný preparát, který by se kupoval, ale klasické dieta, kterou rozpracoval MUDr. Leoš Středa během své lékařské praxe a která má tu výhodu, že při ní nepočítáte kalorie a ani netrpíte hladem, jak to u některých jiných diet bývá. Kromě zpěvačky Ilony Csákové „veřejně" hubne také doktor Středa a náchodský režisér Tomáš Magnusek. Dnes tedy píšeme o něm. Jak hubne zpěvačka Ilona Csáková se dočtete příští středu.

Hubnutí pod kontrolou

Filmový režisér Tomáš Magnusek začal držet dietu StředaForm před čtyřmi týdny. Tehdy mu doktor Středa změřil tuky, metabolismus a doporučil svoji dietu. Zpočátku to s dietou nebylo až tak moc slavné. Premiéru měl Magnuskův film Jedlíci aneb Sto kilo lásky. A premiéry obvykle bývají spojeny s rauty a oslavami. Naštěstí i při nich se dá dieta StředaForm vcelku držet. Omezuje jen ty potraviny, které v sobě mají sacharidy, a naopak přeje bílkovinám. To umožňuje hubnout bez pocitu hladu. Takže pokud je člověk na oslavě a je mu nabízen obložený chlebíček, může sníst jen šunku a vajíčko. A veku se salátem vrátit hostiteli.
Tomáš Magnusek měl na počátku 144 kg, takže při jeho výšce 178 cm byl body mass index v pásmu morbidní obezity s hodnotou 45,4. Teď má pan režisér 141 kg a kdo se chce o jeho zhubnutí přesvědčit osobně, ať zavítá 12. června na Novoměstský hrnec smíchu, kde Tomáš Magnusek osobně uvádí svůj film. A co pro něj bylo na dietě tento měsíc nejtěžší? Prý překonat chuť na melouna.

Odpovídáme 
na vaše otázky

Jak jsme slíbili, otevíráme „poradnu", v níž MUDr. Leoš Středa odpovídá na dotazy, které mu posíláte.
„Ráda bych se optala pana doktora na jeho názor na krabičkové diety. Hodně lidí s nima zhublo, mně to přijde hodně drahé." Jaroslava, Svitavy
MUDr. Leoš Středa: Četl jsem někde test krabičkových diet a řada z nich nedopadla dobře. Mnohdy je sestavují nutriční poradci, ti však nejsou kuchaři. Ale všeobecně řečeno, dá se s nimi shodit, protože obvykle jde o klasickou nízkokalorickou dietu. Potíž je spíš v tom, že krabičkové diety bývají mnohdy daleko od složení jídla, jak si ho připravujeme sami doma. To pak vede k jo-jo efektu, když člověk přejde na „vlastnoruční" vaření. Riziko toho, že po zhubnutí naberete více, než jste měli před tím, je u krabičkových diet veliké. Krabičky se vyrábějí hromadně, nejsou nijak uzpůsobovány pro jednotlivce. Je to vynikající nápad z hlediska obchodního. Vzpomínáte na velké reklamy na krabičky s Michalem Davidem? Podívejte se na jeho fotky dnes a přečtěte si jeho větu: „Párkrát jsem zkusil krabičkovou dietu a opravdu jsem zhubl, ale není to ono." Já osobně upřednostňuji ty diety, které si každý šije sám sobě na míru. Takové diety pak mívají efekt dlouhodobý.

Stránky Obezitologické aliance naleznete zde.

Stránky Polikliniky Dopravního zdravotnictví v České Třebové najdete zde.

Autor: Redakce

22.5.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Jan Matuch z ODS.

Starostu Poličky dostaly do sněmovny preferenční hlasy

Volby skončily, začíná sčítání hlasů. Snímky jsou z volební místnosti v Základní škole Bratranců Veverkových v Pardubicích.
AKTUALIZUJEME / AKTUALIZOVÁNO

ON-LINE: V Pardubickém kraji má ANO čtyři mandáty

Volební místnosti se zavřely. Začíná sčítání hlasů

Pardubický kraj - Volby do Poslanecké sněmovny Parlamentu ČR skončily. Ve 14 hodin se uzavřely volební místnosti a nyní se budou sčítat odevzdané hlasy. Výsledky mají být známé ještě dnes večer. 

Pardubice v Třinci prohrály po gólu v nastavení

Pardubice – V posledních vteřinách přišli o bod. Fotbalisté Pardubic po více než měsíci prohráli, když v souboji čtvrtého týmu se třetím podlehli těsně domácímu Třinci. Východočeši své šance v utkání 12. kola FNL neproměnili, na konci utkání pak inkasovali po standardní situaci.

Kvůli tričku s mešitou bylo v Pardubicích u voleb opět rušno

Pardubický kraj – Volby v Pardubickém kraji byly poklidné. Až na xenofobní aktivisty je nikdo nenarušoval.

Odvolí všichni a zavřeme místnost dřív? To nepůjde

Pardubice - Volební komisaři navštěvovali s přenosnou urnou také domácnosti voličů, kteří si o to požádali. Jednalo se zejména o hůře pohyblivé seniory.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení