Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Čas na další soutěž. Chcete si zpevnit břicho, záda, ramena?

Pardubice - Cvičením potrapte vnitřní stabilizační systém. Pomůžete své postavě i odstraníte bolístky

2.6.2013
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Jiří Sejkora

Pardubický deník spolu s Vektor Wellnes clubem v Rokycanově ulici připravili pro čtenáře další kolo soutěže, kdy mohou dva výherci zcela zdarma vyzkoušet cviky pro své zdraví i krásu. Tématem příští soutěže bude zpevňování.

Pro svou postavu

To může pomoci vylepšit vaši postavu, ale také pomoci od bolesti, protože vše vychází z vnitřního stabilizačního systému, pokud jsou zde svaly v rovnováze, můžeme začít budovat další. Cvičení vnitřního stabilizačního systému je náročnější – jde o svaly uvnitř těla, které nezapojíte do práce stejně snadno jako třeba biceps při cvičení s činkou. Důležité je zejména správné provádění jednotlivých cviků.
S bolestmi zad bojovaly i naše dvě výherkyně uplynulý měsíc.

Zádům pomohli

„Co mě těší, je, že paní Vránová to vzala za správný konec a i přes oblibu rychlejšího cvičení, které s ohledem na zdravotní stav nejsou vhodné, si pomalejší  lekce, které jsme doporučily, chválí. Lekce Zumby a latinskoamerických tanců její záda poznamenaly vždy na několik dní. Je lepší druh zátěže přizpůsobit potřebám vlastního těla," říká k pokroku našich soutěžících lektorka Gabriela Kristlová.

„Dagmar Haštová se zase aktivně zajímala o jednotlivá cvičení a pracovala na sobě nejen na lekcích, ale i doma," chválí si přístup další soutěžící Gabriela Kristlová.
Chcete-li si tedy jako naše dvě soutěžící vyzkoušet cvičení zdarma a vylepšit svou fyzickou kondici, soutěžte s námi. Měsíční kurz ve Vektor Wellness clubu možná čeká právě na vás.

Autor:

2.6.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Velká pardubická 2017.

Na závodišti bude síň slávy

Ilustrační foto

Mistři světa! Zlato z Tuniska má i Rosůlek

Proměnu z ruiny na národní památku připomene koncert

Pardubice - Dílo, které rod Pernštejnů vybudoval jako výkladní skříň a své mocenské centrum, doputovalo do druhé poloviny 20. století jako ruina.

Okresní přebor: Fotbalová Křičeň si nedělala velkou hlavu

Pardubice - Dalšími zápasy pokračovaly o víkendu okresní fotbalové soutěže. Ve šlágru kola vedoucí celek okresního přeboru druhé Ostřešany absolutně nešetřil.

Chystáme on-line: Kolovratník bude odpovídat čtenářům

Pardubice - Poslanec a lídr krajské kandidátky hnutí ANO pro volby do Poslanecké  sněmovny Parlamentu ČR Martin Kolovratník bude čtenářům Deníku ve středu od 10 hodin k dispozici v on-line rozhovoru.

Stotisící návštěvník Východočeského divadla je „za dveřmi“

Pardubice – Východočeské divadlo včera oznámilo, že v nejbližších dnech očekává příchod letošního stotisícího diváka. Jubilejním návštěvníkem, který získá předplatné a hodinky, se může stát kdokoli, do celkového počtu diváků se vedle volně prodaných vstupenek započítávají i abonentky.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení