VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Náprava zad na józe. Cviky 
si soutěžící zkoušejí i doma

Pardubice - Cvičení ve Vektor Wellness clubu je pro naše výherkyně také inspirací pro volný čas

26.5.2013 0
SDÍLEJ:

Hodiny jógy možná nemá vysoké cvičební tempo, zato protáhne celé tělo. Naše soutěžící Alena Vránová (vpredu) a Dagmar Haštová si ji vyzkoušely společně ve Vektor Wellness clubu v Rokycanově ulici Pardubice, který je partnerem soutěže Pardubického deníku. Foto: DENÍK/Jiří Sejkora

Do fitness centra nemusíte chodit jen pumpovat svaly a házet činkami mezi reprezentanty ve vzpírání. Kromě zdravé životosprávy vám tam mohou pomoci také od drobných i větších každodenních bolestí. Jako jsou třeba ty v zádech.

Vektor Wellness club v pardubické Rokycanově ulici spolu s Pardubickým deníkem nabídl dvěma soutěžícím možnost vyzkoušet si zdarma cviky, které mohou pomoci i vám.

Jaké to je?

Jak tedy naše soutěžící hodnotí samotné cviky?
Alena Vránová (53) má potíže s bederní páteří a částečně vyhřezlé ploténky.
„Po Pilates jsem cítila znatelnou změnu. Jsem spíše příznivcem rychlejšího pohybu, tance, takže třeba k pomalé józe bych se sama nikdy neodhodlala. To, že jsem si ale ve Vektoru mohla sama vyzkoušet nejrůznější možnosti,  je tedy pro mě obrovské plus," říká Alena Vránová.

„Dcera mi doma říká,že konečně došlo na její slova a že jsem konečně vyzkoušela i tu jógu. Je sice pomalá, ale dobře protáhne tělo," dodává Alena Vránová.
Pozitivní zkušenosti má i naše druhá soutěžící Dagmar Haštová (60). Ta do naší soutěže přišla s chronickým blokem bederní páteře.

„Cítím se v současné době lépe a uvolněnější. Každé cvičení je zaměřené na jinou část těla, a to se mi líbí," říká Dagmar Haštová.

Ta nepodceňuje ani domácí přípravu. „Cvičení tady je pro mě inspirací i pro to, co si zacvičím doma. Sama jsem cvičila i dříve, ale teď mám konečně inspiraci co a jak dělat správně,"  dodává Dagmar Haštová.

Autor:

26.5.2013 VSTUP DO DISKUSE 0
SDÍLEJ:
Škoda Octavia - Čína
AUTOMIX.CZ
22

Tohle opravdu není Superb. Škoda v Číně prodává jednu zvláštnost

Bývalá ředitelka Služeb města Pardubic Lea Tomková

Lea Tomková už není zastupitelkou

Unikátní bronzový kotel musel k lékařům

Pardubice /VIDEO/ - Archeologický nález, který skončil v nemocnici. Více než dva tisíce let stará bronzová nádoba, kterou minulý měsíc našel náhodný nálezce na zatím tajeném místě v lese na Pardubicku, musela k lékařům, konkrétně na radiodiagnostické oddělení Parduické nemocnice.

Okresní fotbal: Chvojenec vypekl vedoucí tým přeboru

Pardubice - Křičeň poprvé prohrála a na uvolněné místo se přihlásily Libišany. Lukáš Moravec řádil.

Ťukáte si na cello, nebo na čelo?

Pardubice - Ťukáte si na cello, nebo na čelo? Hudebníky, kteří dávají přednost ťukání na cello se čtyřmi strunami, máte šanci vidět v úterý večer v Domě hudby.

Muž stál uprostřed rušné silnice

Pardubice - S mírně nesoustředěným chodcem uprostřed aut si chvíli nevěděli rady.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT