„Změna zatím nějak razantní není, ale určitě se cítím lépe, což je skvělé. Snažím se dodržovat také zdravou stravu, i když se najde pár tmavých chvilek, kdy si dám něco, co bych neměla. I navzdory tomu je však můj jídelníček nyní pestřejší, vyváženější a šetrnější k mé postavě," konstatovala Barbora Pulpitová z Dolní Rovně.
Hlídání kalorií
Účastnice soutěže Hubneme s Deníkem ale nemusí dodržovat jen pravidelné cvičení.
„Kromě cvičení máme za sebou konzultace s trenérkou ohledně stravy, takže si nyní více hlídám kalorie," poznamenala finalistka soutěže Zdena Venclíková.
„Prostě musím"
„I přes tento režim mě to baví. Nikdy jsem se nedokázala k něčemu donutit, ale teď je to tak, že prostě musím. Nemám takový výkon jako na začátku tréninku, jelikož jsem nikdy pravidelně necvičila, takže to chvíli potrvá, než si tělo na ten zápřah zvykne," sdělila Zdena Venclíková.
Barbora Pulpitová navíc kruhový trénink doplňuje ještě jinak. „Contours navštěvuji pravidelně třikrát týdně, ale věnuji se i jiným sportovním aktivitám, jako jsou procházky nebo zumba," uvedla.
Vítězky brzy čeká kontrolní měření obvodu různých partií těla, podle něhož se pak bude odvíjet úprava tréninkového plánu. Ale o tom všem se dozvíte v dalších dílech našeho seriálu.
Iveta Koubková
