„Lidé si hlídají svůj vzhled, rok od roku je to znatelnější,“ říká se zkušeností trenérky spinningu v hradeckém squash–centru Michaela Zajícová. „Cvičí nejen proto, aby zhubli, ale také se udržují ve fyzické kondici, což je velmi dobrý trend.“ S radostí teď vzpomíná na úspěšného třicátníka, vysokoškolského učitele, který nechtěl dál snášet pohledy svých studentů a s dietou a tvrdým cvičením zhubl o patnáct kilo. Skvělou figuru si drží. Ve fitcentru na Moravském Předměstí mají na zdi pověšenou fotku ženy, která je modlou pro všechny začínající trpitelky na cvičebních strojích: během dvou let zhubla cvičením a dietou o padesát kilo. „Člověk by měl aktivnímu pohybu věnovat čtyřikrát týdně hodinu,“ radí Michaela Zajícová. „Je to zdravé.“
Nejbrutálnější: Tampon s džusem
Měří 178 centimetrů a váží 51 kilogramů. Bývalá Miss východní Čechy, dlouhonohá Romana Pavelková z Pardubic. Už několik let ji velmi dobře živí modeling a dělá všechno pro to, aby odpovídala požadavkům agentury i současným módním trendům. „Všechno ne,“ odporuje krásná blondýna, která momentálně studuje v Praze vysokou školu. „Hlídám se, ale hladovět nemůžu, chodím přece do školy, učím se na zkoušky.“ Pojem „hlídám se“ má v Romanině podání zhruba tento obsah: absolutní tabu je pro ni cukr, moučné výrobky, přílohy a smažená jídla. Jí zeleninu, jogurty, občas ovoce a maso. „Jím, jenom když mám hlad a snažím se cvičit,“ prozrazuje svoje know–how. „Považuju to za zdravý způsob života, víc jíst ani nepotřebuju.“
Podle svých slov nikdy nesahala k trikům, které modelky celkem běžně používají k udržení téměř dětské váhy: „Když už se najedí, tak chodí zvracet a vytvoří si reflex, to je pak hrozný kolotoč. Snad nejbrutálnější způsob hubnutí, o jakém jsem kdy slyšela, prý praktikují americké modelky – polykají tampony namočené v džusu. Nabobtná jim to v žaludku a nemají hlad. To je podle mě už úchylnost.“
Automaty? Mor!
V téměř každé základní škole stojí automat s plnou náloží čokoládových tyčinek, sušenek a sladkých chemických limonád. Děti je často a rády obléhají s mincemi v dlaních, matky jsou vděčné za ranní čas ušetřený na mazání chlebů ke svačině a školy jsou taky rády, protože prostor pro automaty firmám pronajímají za peníze. Hradecká dětská lékařka Lada Kramářová pak ve své ordinaci potkává řadu obézních dětí. „Automaty považuji za skutečný mor,“ říká na základě mnoha zkušeností. „V době, kdy si malé děti vytvářejí stravovací návyky a mají současně plnou hlavu reklam na čokolády a různé sladkosti, považuji za nezodpovědnost podstrčit jim tenhle zdroj rovnou pod nos. Dětská obezita s sebou může nést problémy pro celý další život.“ Školy většinou vidí problém s automaty jinak: „Každá koruna je pro nás dobrá,“ říká tajemnice jedné z velkých hradeckých základních škol, která si v této souvislosti nepřála zveřejnit svoje jméno. „Nemůžeme stát dětem za zády. Kdyby tady ten automat nebyl, koupily by si čokoládu vedle v obchodě.“ Podle dětské lékařky je důležité, aby rodiče dětem odmalička vštípili zdravé stravovací návyky: „Klidně čokoládu, klidně hamburger – ale jen výjimečně, jednou za čas.“