České děti konzumují asi o 10 gramů bílkovin denně více, než doporučují odborníci. Mladší děti mají ve stravě také výrazně více sacharidů, což může později vést k problémům s nadváhou či dokonce obezitou. Téměř polovina dětí má často také nepravidelný stravovací režim a pětina dětí si dopřává poslední jídlo až po 21. hodině. Tyto výsledky vyplynuly z rozsáhlého celorepublikového průzkumu Jak jedí české děti. Více než 500 dětí ve věku 9 a 13 let vyplňovalo po dobu pěti dnů dotazníky týkající se nejen výživy, ale také pitného režimu a sportovních aktivit. Rozbor dotazníků utvrdil v tom, že stravovací zvyklosti dětí mají, i přes stále opakovaná doporučení odborníků, ke zdravé výživě dost daleko. Děti vynechávají zejména snídaně a svačiny; není přitom výjimkou, že se školáci poprvé najedí až v poledne.

Ranní jídlo by přitom mělo být startem do nového dne. Velkým problémem je také konzumace tuků – děti jich sice konzumují doporučené množství, ale bohužel zejména ve formě uzenin, nejrůznějších paštik, sladkostí a podobně. U spotřeby tuků měla by ideálně obsahovat dvě třetiny tuků rostlinných a jednu třetinu živočišných.